Blålysbriller – et spennende alternativ foran skjermen

Dagslys er en svært viktig faktor når det gjelder helse og velvære i hverdagen. Mange har opplevd hvordan fravær av dagslys om vinteren kan påvirke humøret, samtidig som nattjobbing kan føre til negative helseeffekter. Blått lys fra store og små skjermer er et annet område som henger sammen med lyseffekter på humør og helse, blålysbriller kan være et interessant hjelpemiddel.

Derfor er blått lys viktig

De aller fleste mennesker vil intuitivt oppleve en forskjell mellom «kaldt» og «varmt» lys, for eksempel forskjellen mellom lysstoffrør og stearinlys. Dagslyset inneholder store mengder blått lys, men det gjør også de mange skjermene vi oppholder oss foran store deler av dage. Med blålysbriller fra IVIEYES er det mulig å fjerne en andel av dette blå lyset, hvorfor er det nyttig?

• Det blå lyset henger som nevnt sammen med dagslyset. Det fører igjen til at det kalde blå lyset fra en skjerm kan føre til at hjernen tror at det er dag.
• Per definisjon er lyset fra en skjerm ikke naturlig, og det å sitte foran en skjerm i mange timers tid vil utsette øynene for store mengder unaturlig lys – som kan føre til trøtte og slitte øyne.

Det er åpenbart at dette er en utfordring – noen mobilprodusenter tilbyr for eksempel innstillinger som skal gjøre lyset fra skjermen «varmere». Samtidig kan blålysbriller være en mer komplett løsning.

Slik fungerer blåløysbriller

Blålysbriller har en svært enkelt funksjon – de skal filtrere ut en del av lyset i den blå delen av spekteret. Det betyr at lyset som treffere øynene vil være mer balansert og «varmere». Det kan igjen bidra til å gi øynene og hjernen mer rettvisende signaler når det gjelder tid på dagen, noe som er viktig for produksjon av «søvnhormonet» melatonin.

I tillegg vil blålysbriller kunne bidra til at du ikke føler deg like trøtt etter mange timer foran skjermen, noe som tross alt ofte er nødvendig i hverdagen.